Hoe gezond is het PowerSlim dieet?

kilo

Hoe gezond is afvallen met het PowerSlim dieet?

Iedereen die iets aan zijn of haar overgewicht wilt doen, wilt zo snel mogelijk meer opgeslagen lichaamsvet verbranden en afvallen. Bent u in dit geval, en zoekt u naar een manier dat snel en gezond afvallen mogelijk maakt? Maak dan zeker kennis met het PowerSlim dieet, dat nu ook bij ons steeds meer enthousiaste volgers telt.

Wat is PowerSlim?

Het PowerSlim dieet is één van de vele eiwit diëten die onze afslankmarkt veroveren. Het streeft vooral naar een grondige verandering van uw metabolisme of stofwisseling. Hoe actiever uw vetverbranding, hoe sneller we afslanken. Dat doet men in dit dieet door zowel de consumptie van vetten, als van koolhydraten zoveel mogelijk terug te schroeven. Op die manier worden opmerkelijke resultaten bereikt. Tot maar liefst negen kilo afvallen in amper vier weken, is perfect mogelijk. Let wel op dat de resultaten verschillen per individu en kunnen niet met elkaar vergeleken worden.

Zorgt het PowerSlim dieet voor snel en gezond afvallen?

Velen vragen zich hierbij uiteraard af of zoveel afslanken in zo’n korte periode wel gezond is. Afvallen lukt alleen in een gezond, evenwichtig en gevarieerd eetpatroon. Naast hoogwaardige eiwitten, maken ook gezonde vetten en trage koolhydraten daar deel van uit. Gezonde, onverzadigde vetten zijn rijke gezonde voedingsstoffen, en een onmisbare bron van energie. Dat staat in schril contrast met ongezonde; verzadigde vetten en transvetten. Die bevatten weinig of geen gezonde voedingsstoffen, en brengen onze gezondheid weinig of niets positiefs bij. U kan ze dus best missen. Bij koolhydraten moeten we het onderscheid maken tussen de snelle en trage variant. Snelle koolhydraten zijn vooral geraffineerde witte suiker en zetmeelhoudende producten. Deze zijn zo verteerd en blijven nauwelijks in uw spijsverteringsstelsel. Hun vertering verbruikt zo weinig of geen energie. Trage koolhydraten zorgen voor een gans ander verhaal. Die worden erg moeizaam, en in vele gevallen zelfs niet verteerd. Ze vergroten zo ons verzadigingsgevoel, waardoor onze honger langer uitblijft en we automatisch minder eten.

Gezond afvallen in drie fasen

De strike fase: maakt snel afslanken mogelijk, door zo weinig mogelijk snelle koolhydraten te eten. U eet dagelijks maximaal zeven producten uit het PowerSlim dieet. Dat combineert u met mager vlees, vette vis, eieren en veel groenten. Deze eerste fase duurt gemiddeld 21 dagen, tot u tachtig procent van uw overgewicht kwijt bent
De overgangsfase: dient om uw laatste kilo’s overgewicht definitief weg te werken. Naast producten uit het PowerSlim dieet eet je nu ook brood, fruit, kaas, noten, en graanproducten. U krijgt daarbij begeleiding van een voedingscoach, die u de beste keuzes en de juiste hoeveelheden aanleert. Deze overgangsfase duurt tot uw gezond streefgewicht is bereikt
De stabilisatiefase: onder begeleiding van uw voedingscoach leert u gezond eten om je streefgewicht te behouden.

De voordelen van het Power Slim dieet

  1. Snel en veel gewichtsverlies
  2. U eet suikervrij
  3. U kweekt extra spiermassa, nodig voor snel afslanken. Spieren verbruiken immers energie, zelfs in rust
  4. Meer energie: het Power Slim dieet zorgt voor extra energie

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *