voedingsadvies

Power Slim dieet

Tijdens een intakegesprek maakt u kennis met Iris van Kralingen, die als gecertificeerd Powerslim coach en gewichtsconsulent u gaat begeleiden bij uw Power Slim dieet.

Bij de eerste kennismaking en intakegesprek wordt uw streefgewicht bepaald, uw huidige eetpatroon, levensstijl en dagindeling besproken. Daarbij kan een goede inschatting worden gemaakt hoe lang het Power Slim dieet gaat duren en wat de kosten zijn. Daarbij wordt u gewogen, meten wij uw vetpercentage, uw omvang, uw vetvrije massa en berekenen wij uw BMI.

Het Powerslim dieet: de producten

Het Power Slim dieet kunt u beginnen met een starterspakket met daarin 54 Powerslim producten in diverse lekkere smaken, maar dit is niet noodzakelijk. Als u geen starterspakket wilt gebruiken, gaan we naar aanleiding van uw wensen een eetschema met power slim producten samenstellen. Met Powerslim maakt u kennis met deze heerlijke producten en kunt u uittesten welke Power slim producten u het beste smaken. Bij de lunch en de avondmaaltijd voegt u een portie rauwkost of verse groente toe, en eventueel vis of magere kip.

Bij aanvang krijgt u ook een brochure met meer uitleg over het Power Slim dieet. Daarnaast kunt u een Power Slim kookboek aanvragen met 14 handige voorbeeld weekmenu’s en meer dan 80 lekkere recepten. Zelf kunt wekelijks uw eigen menu samenstellen met de producten uit het Power slim assortiment. Deze zijn allemaal via Slim Company verkrijgbaar.

Hulp bij afvallen: maak een afspraak

Wilt u hulp bij afvallen aanvragen? Na uw aanvraag nemen wij snel contact met u op voor een eerste kennismakingsgesprek.

Afslanken met power slim in 3 fasen

Het Power slim dieet bestaat uit 3 fasen. In het eerste stadium ligt de focus natuurlijk op het afvallen en het behalen van uw streefgewicht. Daarna helpen wij uw bij uw gewichtsbehoud.

Fase 1: afvallen

In de eerste fase neemt u 5 tot 7 Power Slim producten per dag. Daarnaast kunt u kiezen uit mager vlees, vis, eieren en veel soorten (verse) groenten en smaakmakers. In de eerste fase bereikt u het grootste gedeelte van uw gewichtsverlies. U blijft in fase 1 totdat u 80% van uw gewenste gewichtsverlies heeft bereikt.

Fase 2: streefgewicht bereiken

In de overgangsfase komt uw streefgewicht in zicht. Geleidelijk aan worden er meer soorten voedingsmiddelen aan uw menu toegevoegd. Brood, fruit, kaas, noten en graanproducten komen stapsgewijs weer terug op het menu. De Power Slim voedingscoach leert u wat de beste keuzes en hoeveelheden zijn.

Fase 3: stabilisatie

Als u eenmaal uw streefgewicht heeft bereikt, is de grootste uitdaging om op gewicht te blijven. Daarom leert u in deze stabilisatiefase uw gewicht te behoudenen uw gewicht blijvend te stabiliseren. U neemt nu alleen nog de tussendoortjes van Power Slim.

Met een Power Slim dieet weet u precies wat u eet…

paleo dieet

Hulp bij afvallen: maak een afspraak

Wilt u hulp bij afvallen aanvragen? Na uw aanvraag nemen wij snel contact met u op voor een eerste kennismakingsgesprek.